養生保健   

​健康的生活應從不同的年紀開始關注,我們能提供不同的保健食療、太極氣功、四季養生等範疇課程,提升大眾養生保健的知識。

由我們的專業團隊設計,可根據參加者的能力設定難度,適合各類人士參與!

​課程項目包括:

  • 楊家88式太極拳

  • 楊家54式太極劍

  • 老架楊式太極拳91式

  • 八段錦健身氣功班

  • 降龍護身仗

  • 道家強骨健脊動功

  • 婦女更年期保健及食療班

  • 愛自己四季養生班

  • 靚媽產前產後食療班

  • 再靚D美白袪斑瘦身食療班

  • 輕輕鬆鬆改善三高食療班

  • 改善都市疾病食療班(腸胃篇)

  • 改善都市疾病食療班(頭痛篇)

  • 改善都市疾病食療班(情緒篇)

時間:120-180分鐘
人數:10-40人
對象:適合18歲或以上的人士